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m5彩票平台代理 - 专家教你有效化解考试引发的母子矛盾

导读:考试成绩出来的那天晚上,我提前做了心理建设,想表现出一个母亲对孩子的理解,想和他一起分析一下成绩退步的原因。专家解答这位妈妈非常真实地表达了期中考试成绩公布后,很多家庭会发生的一幕,我们想帮孩子做一下总结分析,初心非常好,但说着说着方向就偏离了初衷,甚至会不欢而散,我想很多妈妈都在这方面有同感。同学叫孩子学霸的事,无疑又加重了这一对母子的难受。这个事件当中的几个重要节点。

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m5彩票平台代理,本期嘉宾:

杨真艳心理机构专职心理咨询师,国家二级心理咨询师,黑龙江广播电视台多档节目特邀心理导师。擅长儿童心理咨询及辅导、亲子关系咨询与辅导、婚姻家庭问题咨询、成人情绪及情感类咨询及分析,具有丰厚的理论基础及丰富的实操经验。

家长困惑

我的孩子读高二,刚刚结束的期中考试,考出了前所未有的低分,有一科甚至在班级垫底。考试成绩出来的那天晚上,我提前做了心理建设,想表现出一个母亲对孩子的理解,想和他一起分析一下成绩退步的原因。开始,孩子跟我说了他的感受,他说他觉得一次考试成绩说明不了什么,没什么大不了的。并说,班级的一个同学叫他学霸。当时着急想帮孩子找解决问题的办法,我忽略了孩子说那些话的内心感受。我心里是很着急的,我觉得他还是在学习上用的时间不够,我想把我的想法跟他说清楚。儿子当时很认同我的说法,说他明白了。我心里还挺高兴。这时,儿子跟我说,他今天特别累,要睡觉了。我一看表才22:30,我心里又不舒服,都考成这样了,还不用功,我说的这些话你根本没听进去啊,真不要强。那天晚上的结果是我们不欢而散。一整晚,我都在回想我和儿子的对话,我发现我这个妈妈特别不合格,儿子在学校因为成绩受伤,回到家里不但没有得到我的安慰和理解,还让他遭受了二次伤害。我现在特别难受,我不知道,我该怎么跟孩子表达,降低他内心受到的创伤,让他相信我是爱他的。

专家解答

这位妈妈非常真实地表达了期中考试成绩公布后,很多家庭会发生的一幕,我们想帮孩子做一下总结分析,初心非常好,但说着说着方向就偏离了初衷,甚至会不欢而散,我想很多妈妈都在这方面有同感。

我们先梳理一下妈妈的感受脉络。这位妈妈的情感挺复杂,她既理解孩子很不容易,孩子心情不好,心疼孩子。同时,妈妈还有些生气和失望,毕竟谁都不想看到孩子考出这样的成绩。妈妈也会很着急,不知道孩子以后学习成绩会不会这样下去,怎样能把成绩提升上来,总之妈妈的情感是很复杂的。

我们再梳理一下孩子的感受脉络。我想从成绩公布那一刻开始,孩子在学校的每一分钟都是备受煎熬的。从孩子对妈妈说的那些话语,我们可以感受到孩子在学校经历的难堪,他心里是好痛好痛的,他很害怕的,很难堪,很羞愧,低价值感的复杂感觉交织在一起了,但他还要表现出作为小男子汉的尊严和面子,可以想象这一天撑下来,他有多累。他特别需要用某种东西来缓解、保护自己内心最脆弱的部分,让自己松弛下来。所以,孩子回家后马上说很累要睡觉,这是他的保护机制启动了,他想回到只有他自己,没有任何外力干扰的安全地带,去舔舐自己的伤口。

妈妈和孩子的感受脉络梳理清楚后,我们再看两种感受交织后发生了什么。

孩子其实也着急,但他却跟妈妈表现出没什么大不了的姿态。本来妈妈是在尝试着理解孩子,而孩子这样看似风轻云淡的态度,反而加重了妈妈的气恼和担心。妈妈看到孩子似乎对如此糟糕的成绩都不上心,所以就更难受更焦虑。孩子认为妈妈不理解自己,妈妈觉得孩子不长心,就有了不欢而散的结局。

到了第二天,妈妈的好多理解孩子的情感复苏了,她已经不像昨天那样气恼甚至有一点自责,认为孩子在最困难的时候,心情最不好的时候没有给孩子足够的支持,没有陪伴孩子,一直在怪孩子,不理解孩子等等。同学叫孩子学霸的事,无疑又加重了这一对母子的难受。

我很欣赏这位母亲的努力,做为母亲虽然对孩子成绩考得不好这样一件事情,内心是波澜起伏的,但她其实没有被她很难受的情绪长久控制,她没有忘了,我难受是一码事,但我是一位母亲,我应该尝试着理解孩子,我要学习更科学更贴心地理解孩子的方式。我在内心对这位妈妈是充满敬意的。

这个事件当中的几个重要节点。

孩子为什么在遭遇到不好成绩的时候,会出现看似漠不关心,满不在乎的态度?很多家长面对孩子的这种态度都会生气,可能有的家长就会说,真是没脸没皮,可能还会有一些不太好听的词语涌现出来。我想替孩子做个解释,孩子真的不是不在乎,他看起来风轻云淡满不在乎的态度,恰巧是受到伤害时一个保护机制,是他迅速生长出来保护创伤的皮肤。我们设想一下,没有人是期待失望的,失望会给我们带来痛苦,那个程度可能大可能小,但痛苦是存在的。孩子成绩不好,他一定会有挫败感,羞愧感,自责感,甚至他会觉得在人前抬不起头。他也会为自己担心,我这样下去可怎么得了。那时,孩子的内心用百感交集来描述是一点都不为过的,就像我们遇到疼痛我们会本能地躲开一样,孩子遇到这样强的疼痛,他也想把自己保护起来,于是他会拿出一种满不在乎的态度,这个态度就是孩子保护自己伤口的一层皮肤,我们叫保护机制。

这个皮肤有什么功能?保护机制有什么用?它可以像镇痛片一样,缓解孩子的疼痛,也有一个壮胆的功效。我们遭遇失败的时候都会感到害怕,害怕的时候都需要壮一壮胆。它既镇痛,又壮胆还有一点点给自己遮丑的功能,对自己周围问起成绩的人,用这样满不在乎的态度,避免更深的更长时间的尴尬,所以孩子不是真的不在乎,恰巧是他心里真的好痛,他太在乎了。

冷静下来,妈妈觉得自己不是一个合格的好妈妈。我想对这位妈妈也说一句,你并不是一个不合格的母亲,相反你相当的努力,你一直在寻求对孩子更深层次、更贴心的理解。但是,你在是妈妈之前,你首先是个人,我们所有的人在自己遭遇挫败和孩子遭遇挫败时,我们都会不开心,我们都有隶属于人的一些不良情绪产生出来,我们也会觉得非常生气,会想起他平时不够努力,也会非常担心,不知道以后总这样怎么办。这个情绪是非常正常的,我想说,你首先是人,其次我们是爸妈,请原谅我们自己作为人在事件发生时产生的那些再正常不过的反应。当反应退潮之后,我们会发现属于父母的那种对孩子的理解,心疼,懂得和悲悯就会应运而生。所以我想说,和这位妈妈有相同感受的妈妈,不要怪自己,要知道我们首先是人,其次才是那个我们努力着做得更好的那位妈妈。

在遇到别人讲话给我们内心带来比较深痛苦的时候,我们该做些什么?

妈妈可以跟孩子表达自己的态度:妈妈实话跟你说,你不是学霸,也许未来经过努力,你可能成为,也可能成不了学霸。但是,妈妈知道你从来都不是学渣。妈妈不会拿学霸学渣来衡量你,你就是你自己,你考好时的欣喜若狂,你考不好时对自己的愤怒和贬低都是鲜活的,你身边的学霸也是一样的,他考第一会欣喜若狂,可能考第三名的时候他也可能怀疑自己是学渣,你们的感受都是一样的,只不过他的成绩让别人认为他不会有你那种挫败感。

我建议孩子在心里要给自己一个对话,我们认自己是那个学渣吗?学霸很容易让我们联想起反义词学渣。我们认吗?我们不能认。无论是我们平时进行的努力也好,还是未来我们可能会取得好成绩也好,抑或是过去我们拿过不错的成绩也好,我们都不是学渣,我们不要给自己贴上这样的标签。这一次考试的落败,仅仅代表着一过性的一次失败,它不是长久的,我们不能给自己贴上一个学渣的标签,这是要跟自己在内心里完成的功能。

第二步,班里叫自己学霸的那个同学,跟他之间如何处理这种关系?如果你觉得有很强烈的冲动和意愿想对他说点什么,我是支持孩子做这样的表达的。比如,我昨天听到你叫我学霸,我不知道是什么意思,但它确实让我感觉不太舒服,因为我的成绩肯定是离学霸挺远的,如果是你想帮助我的话,我们换个方式,我可能还会感谢你;如果你是在和我开玩笑,你这样开玩笑是让我非常难受的,我本来考不好我就挺难受,而你这个玩笑话就好像是在我的伤口上撒盐一样,我是不能接受的。不管你的学霸是什么意思,以后请不要用这样的方式来对待我,这样会影响我们的关系,会让我在心里挺不接受你,挺不开心。可以支持孩子做这样正向的表达,我们正向表达自己的情绪和情感是需要勇气的,而这份勇气很多成年人都已经很薄弱了,我们习惯了隐忍、压抑或是退让,这些不愉快的感觉其实它不会消散,它会躲到我们心里某个更私密的角落,变成长久以来隐隐做痛的一个病灶。所以,如果你的孩子有这个意愿,有这个勇气做表达,我希望我们能够支持他。

最后说说妈妈,从一开始又理解,又心疼,又生气,又担心甚至会有一些误会和不接受,到了第二天全然接受,伴随着一些自责,如何对孩子做这样一个情感上的表述?我想对妈妈说,不管有爱还是有疑问,抑或是有抱怨,我们都可以对对方说出来。一个稳定的真实的关系,它是经得住表达的。你可以采取电话的方式,发短信的方式,甚至是写信的方式。如果你觉得打电话每个人口气会不一样,如果我们不能确认语气中保持适度的平稳,是否会让我们的抑扬顿挫削弱了我们的表达,你也可以用信息或者写信的方式,虽然看起来间接,但它也有它的好处,更稳定更平铺直叙表达得更清楚,总之各有各的好处。

在表达之前,我们可以把自己的整个情绪,情感做一个梳理,它都有哪几个重要词汇,有对孩子的理解,有对于孩子的心疼,当然有对孩子的生气,有对孩子隐隐的担心,但这些都过去了,作为一个妈妈对孩子非常深的理解,非常深的心疼,很想帮助到孩子,陪伴到孩子的意愿,以及最足够的理解引发小小的自责,都可以告诉孩子。最后要和孩子讲,这样的事情可能不会是最后一次,以后在你的人生履历中还会发生,不敢保证永远是风平浪静。但妈妈向你承诺,妈妈会在自己情绪退潮后,尽快恢复到陪伴你,和你一起守护伤痛,共同想办法的这样一个角色中来。妈妈对你的理解永远都会在,妈妈会稳当在这陪你,一次失败并不算什么,妈妈深信不疑,而且妈妈也愿意咱们共同陪伴你去想办法,解决这个困难。妈妈也理解你,做为一个学生在经历了一些学习上的坚持等等后,还没有得到好成绩的难受。可以把这些都说给孩子听,我们如果对孩子能够这样全面,真实,清楚的梳理表达自己的情感后,我们对孩子其实有建设性在发生了。也许对孩子的帮助不会那么早地在生活里发生作用,不会让他下次成绩发挥得那么好,以后学习起来就充满了自发性和顺风顺水,他不会那么快发生改变,但一定会有作用,我们已经种下了一颗非常好的种子,我们可以想象如果妈妈是这样真实的全面清楚的善于处理自己的情感和关系,孩子会从妈妈身上习得这种好经验,孩子以后无论是处理同学、同事、还是他成家立业之后和自己的爱侣,以及孩子他们之间发生一些事情后,也会懂得这样直率真实清楚的表达自己的观点,也会在关系出现一些小裂痕时,拿出主动态度,去修复它。

我们要让孩子知道,人和人之间的关系,我们自己是有塑造作用的,你可以温和且坚定地表达自己的原则和立场,别人才会清晰与你的边界,这些生活经验是需要家长教会孩子的。另外,我想对妈妈们说,母子关系是很多关系的缩影和雏形,当你和孩子用建设性的方式解决问题,孩子在构建人际关系上会习得很多经验,你在不知不觉中已经成为孩子的榜样。(周娜)

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